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Caminhada nórdica L'escala: Se gostas de fazer a conhecida caminhada nórdica (com recurso à utilização de bastões, que ajudam a reduzir o impacto e ainda a fomentar o movimento dos membros superiores), podes praticar este desporto com as rotas de caminhada disponibilizadas no posto de turismo.
Caminhada com bastões L'escala: Se gostas de caminhar, este é o desporto ideal. Em L'escala podes fazer caminhadas pelas rotas disponibilizadas no posto de turismo.
Podes descobrir cantinhos mágicos num ambiente natural inesquecível, ao mesmo tempo que ficas a conhecer outros espaços e monumentos históricos, recorrendo a caminhos que te levarão por todas as zonas de L'Escala.
O posto de turismo de L'Escala propõe 6 rotas para a prática de caminhadas com ou sem recurso a bastões, todas as rotas têm níveis diferentes de dificuldade, para que possas escolher aquela que mais se adapte às tuas necessidades físicas. Os benefícios da caminhada nórdica são muitos, uma vez que te permite acelerar o passo ir numa marcha mais lenta, dependendo da tua condição física.
As rotas de caminhada são as seguintes:
"Vuelta al términi municipal de L'Escala": percorre todo o perímetro do município, passa pelo litoral e regressa posteriormente ao interior. a rota tem início em cala Montgó, é uma rota circular, com um percurso de 18 km, dura 6 horas e é de nível de dificuldade alto devido à distância que o percurso inclui.
"Ruta de las masías": Rota à volta da localidade, que nos conduz pelas tradicionais masias catalãs (casas típicas de construção rural, o que nos permite apreciar a parte mais rural de L'Escala. O percurso tem início no estacionamento "masos dels Recs", é uma rota circular de 7 km e que tem a duração de 3 horas e meia. É um percurso com um nível de dificuldade baixo.
"Camino de ronda del pueblo": Rota que percorre o litoral de norte a sul, desde Cala Montgó até sant martí d'empúries. Trata-se de uma rota linear de 8 km e 4 horas. O nível de dificuldade é baixo.
"Ruta de Les Corts a Empúries": é ideal para ficar a conhecer sítios de interesse histórico e cultural, além da beleza da paisagem. O percurso tem início no parque de estacionamento do restaurante El Molí de L'Escala, é uma rota circular de 6 km com a duração de 3 horas. O nível de dificuldade é baixo.
"Ruta de Vilaner": esta é uma rota de interesse cultural à volta do centro de mas Vilanera. Tem início no Camp dels Pilans (ao lado do Centre Civic), é uma rota circular de 2 km e que tem a duração de 1 hora e meia. o nível de dificuldade é baixo.
"Camí dels Termes" (de Montgó até Cortal Nou):esta rota vai por Camí dels Termes, que é a fronteira entre o Alto Empordá e Baixo Empordá, além de dividir os municípios de L'Escala e Torroella de Montgrí. O percurso tem início em Cala Montgó, trata-se de uma rota linear, com uma distância de 3, 5 km e que demora 1 hora e 45 minutos. O nível de dificuldade é baixo.
Desfruta da caminhada nórdica em L'Escala com todas estas rotas ou visita o posto de turismo, no caso de precisares de mais informação.
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